健身这件事,你多拖一天就少美一天!金吉鸟维密训练营第三期盛大开启!

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健身这件事,你多拖一天就少美一天!金吉鸟维密训练营第三期盛大开启!

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发表于 2018-07-13 12:25:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 北郊老苏 于 2018-07-13 12:25:14 编辑

健身这件事,你多拖一天就少美一天!金吉鸟维密训练营第三期盛大开启!

微风中夏日的裙摆

摇曳刹那芳华

你却只能望而却步

有人说女人年华易老

要知道一个女人老了的标志

不是年纪大了

而是她不再爱美了

不再注重自己的身材了

别再犹豫了

健身这件事,你多拖一天就少美一天!

金吉鸟维密训练营第三期您的首选!

马甲线、麒麟臂、蜜桃臀......

教练自己身材都这么棒

还怕教不好你吗

1

私教——陈珍崎

国家一级运动员

原西藏空军军人

曾获全国武术散打争霸赛冠军

NSCA-CPT国际私人教练认证

北京健美协会高级私人教练认证

北京赛普学院全能私教认证

2

私教——张盼盼

毕业于南京体育学院体育运动训练专业

亚洲高级私人教练认证

EPTC产后恢复教练认证

精准康复教练认证

急速瘦身教练认证

擅长:减脂塑形,精准康复,产后恢复

炫出马甲线,极速蜕变,诱人蜜桃臀

3

私教——王海军

亚体高级私人教练认证

EPTC急速瘦身教练认证

诺亚第精准康复教练认证

诺亚第精准拉伸教练认证

李欣普拉提急速美臀教练认证

多功能地垫教练认证

擅长:减脂增肌塑形,精准康复拉伸

产后恢复,体型雕塑,急速美臀

工作近十年,上课高达10000节以上

4

私教——范登科

毕业于河南郑大体育学院

国家二级运动员

国家职业资格高级健身教练

EPTC急速瘦身认证教练

AASFP专业计能教练

MFT格斗健身认证,普拉提高级教练

擅长:减脂塑形,精准拉伸,健美增肌,极速美臀

21天

改变,从现在开始!!!

活动地点

金吉鸟环亚店(秦淮区汉中路143号环亚美食广场三楼)

活动人群

环亚广场店会员和非会员均可参加

女性,年龄18~45,体脂不得高于35,无任何运动不适(三高,关节肌肉损伤,具体咨询教练),完全接受教练饮食和训练时间

活动时间

7月13号线上募集,7月20号报名结束;7月23号维密训练营正式开班

训练时间&价格

14:00——16:00(8888/名),19:00——21:00(9888/名),每天2H,21天。其中报名费用包含一天两餐的量身定制饮食。

训练机制

1.维密心肺功能训练

2.维密自重体能训练

3.维密腹肌撕裂者

4.维密美腿冲击训练

5.维密格斗秀

6.维密精准拉伸训练

奖励机制

1.线上募集前五名报名者,享受套餐八折优惠;

2. 购买维密计划的金吉鸟环亚店会员,享受私教课特享优惠。(此优惠不与其他优惠共同享用);

另:本活动21天期间,非金吉鸟会员依然可以参加。

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 楼主| 发表于 2018-07-13 12:25:14 | 只看该作者
不好意思,本贴发出后排版出现变化,没了段落,再改已超时。无法再修改了。不便阅读,见谅。
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发表于 2018-07-13 12:25:14 | 只看该作者
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灞桥老陈 发表于 2017-3-27 11:22
不好意思,本贴发出后排版出现变化,没了段落,再改已超时。无法再修改了。不便阅读,见谅。

陈老哥哥 编辑水平有限 只能做简单分段了 有啥意见 给我留言 多谢老哥哥 热心分享 已飧广大爱好玩海杆的钓友
哎...今天够累的,签到来了3...
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发表于 2017-3-27 14:41:58 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2017-3-27 15:06:17 | 只看该作者
北郊老苏 发表于 2017-3-27 14:14
陈老哥哥 编辑水平有限 只能做简单分段了 有啥意见 给我留言 多谢老哥哥 热心分享 已飧广大爱好玩海杆的 ...

谢谢老苏,段落分的很好。麻烦你了。翻版介绍的事,再有两篇帖子就完了,算是抛砖引玉吧。再以后就是大家一块玩、一起探讨了。西钓是个好园地,我相信翻版钓友会在这谱写更新更美的华彩乐章。
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发表于 2017-3-27 15:20:52 | 只看该作者
                  
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发表于 2017-3-27 15:30:26 | 只看该作者
灞桥老陈 发表于 2017-3-27 15:06
谢谢老苏,段落分的很好。麻烦你了。翻版介绍的事,再有两篇帖子就完了,算是抛砖引玉吧。再以后就是大家 ...

老哥哥 客气了
老哥哥的这个翻板钓法四连续 实在是精彩纷呈 含金量极高
再次感谢 老哥哥对论坛的厚爱和支持啊
继续期待您的后续精彩 保重身体
哎...今天够累的,签到来了3...
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 楼主| 发表于 2017-3-27 21:49:03 | 只看该作者
谢谢老苏,精彩继续。
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哎...今天够累的,来自客户端的签到
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多谢分享看了翻板帖子很受启发,期待你的下一篇自制翻板饵
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